みゅうぎ屋手帳

暑くなって活躍してるアイテム2026年度版。


ニベアのジェルは他のメントール入りローションがピリピリするから今夏初めて買ったけど、
エタノール入ってる割に肌がかぶれず塗りやすかった。香りもキツくなくて良い。
なので少し敏感肌程度であれば使えるのかなと。(それでも過敏症は要注意)
夏向けだけに保湿力は弱いから塗る前からガサついてる肌にはクリーム追加する必要あると思う。

肌に塗るジェルだけではすぐに冷感が消えるので持続させる為に衣類用も使ってる。
衣類用の冷感ミストは出た当初からずっと使ってて夏はコレが無いと生きていけない。
ケチって100均の買った時はどれもサッパリだったが今は改善されてるんだろうか。


食べ物については、夏に買う頻度が上がるのは梅干し・スポーツドリンクの粉・トマトジュース。
トマトジュースは無塩でも大丈夫。無塩なら捌けきれなくても料理用へ廻せる。

スポドリの粉はその時寄った店次第でメーカー品かPB品かは問わないが、
今年は熱中対策水(赤穂化成)の粉がダイソーで出てたから迷わず買ったわ。
500mlボトル5本分作れるからコスパが良いんだよな。
駄菓子の粉ドリンクみたいな見た目だけど味も良くて夏に売ってたら必ず買ってる。

赤穂化成のはペットボトルの熱中対策水もゼリー飲料も塩入りタブレットも美味いので大体オススメ。
ローカルメーカーだから全国で買えるかは不明だけど売ってたらぜひ。
自分は日向夏味が気に入ってて夏場に売られた時はよく買ってる。

そして暑い時に定番ふりかけのゆかり(次点はごま塩)が超オススメ。
真夏に食べると脳からいろいろ補給される感が半端ない。